Кашанда сигаретани ташлаш керак деган фикрга қанчалик эрта келса, бу унинг ва атрофидагиларнинг саломатлиги учун шунчалик яхши.

«АиФ» нашри чекишни иложи борича тезроқ ташлаш учун 5 та муҳим сабабни тўплашга муваффақ бўлди.

Шундай қилиб,чекишни ташлаш…

Вақтингизни ва пулингизни тежайди. Ўртача кашанда суткасига 20 дона сигарета чекади,битта сигаретага тахминан 3 дақиқа сарфланади, яъни у кунига бир соат, йилига эса 365 соат вақтини йўқотади. Бу бир йилда 1 ... .

2 йилдан кўп ишсиз юрган эркаклар ўз тенгдошларига қараганда тезроқ қариши аниқланди.

Маълум бўлишича, ишсизлик ДНК молекулаларидаги "теломер”ларнинг (хромосомалар учидаги соҳалар – таҳ.изоҳи) қисқаришига олиб келар экан. Хромосомаларниг ушбу соҳалари ҳужайраларнинг нормал бўлиниши учун жавоб беради. Уларнинг қисқариши эса организмнинг кексайиш сабаби ҳисобланади.

Ўзини касб соҳасиданамоён этиш ва саломатлик орасидаги ушбу бевосита алоқа Лондон Империя коллежи биологлар ... .

Ҳар доим тетик юриш учун ҳар бир киши ўз организмини барқарор кун режимига ўргатиши муҳим. Ҳатто тунда ишлаш режимида ҳам ноқулай шароитларга мослашишга ёрдам берадиган таянч нуқталарини танлаш мумкин.
Уйқусизликни енгиш унчалик қийин эмас, бор-йўғи бир нечта оддий қоидаларга амал қилиш керак, холос:
1. Муайян вақтда уйғонинг. Ушбу оддий қоида уйқусизлик сабабчисига айланиши мумкин бўлган “бойқуш синдроми” ривожланишига тўсқинлик қилади. Ухлаш вақти бузилганлар учун бу қатъий қоида ... .

Буюк Британиянинг Брэдфорд университети олимлари татуировка учун сиёҳларда саратон касаллигини келтириб чиқарувчи токсинлар борлигини аниқлади.

Татуировкада қўлланиладиган бўёвчи моддалар таркибида канцерогенлар, шу жумладан симоб ва кобальт мавжуд, дея хабар беради “РБК daily”. Шу ўринда, Буюк Британияда истиқомат қилувчи катта ёшли аҳолининг қарийб тўртдан бир қисми татуировкага эга эканлигини айтиш жоиз.
Бунга параллель равишда Копенгагенлик олимлар татурировка учун бўёқла ... .

Вацап оламида тарқалган видеода, бир домла дўппи ва чопонда, Қуръон тиловат қила туриб, рўмоллик бир қизга дам солар экан, уни хамма ерларини ушлаб, ечинтириб...хуллас жинсий алоқани имитициясиниям туриб қилдими ё ростан бўлдими...хуллас ман шокдаман..

Яна Қуръондан суралар ўқиб, бундай харакатлар қилаётганига умуман қотиб қолдим.

Нималар бўляпти ўзи?

Эру хотин десанг ўхшамайди, аввалига ўтириб қўлини ушлаб ўқий бошлади, кейин турғазиб қучоқлаб давомлади, х ... .

Do’st… sinovlarda yelkadosh, O’g’ir damlarda bardosh bo’ladigan inson. Do’st… quvonchni ham, qayg’uni ham birga baham ko’radigan, bazan achchiq tanbex, bazan qaynoq mehr berishga tayyor inson. Do’st… eng maxfiy sirlarinni ham ishonib aytadigan, qay manzilda bo’lma sen ila birga otrga qaytadigan inson. Do’st… yo’qsillik paytlarda bizga borin sochadigan, yo bizdan uzoqroqqa qochadigan inson. Do’st… xar davrada obroimiz osmon qadar ko’taradigan, bazan esa nomimizni qarolarga bulg’aydigan inson. Do’ ... .

Assalomu aleykum wr wb ! Xayot bu so'z aytish oson lekin uni manosini anglash qiyin demak xayot berildi xamma xar xil yashashga intiladi kim birovlarga yomonlik qiladi yana kimdur esa xechkimdan yaxshiligini darig' tutmiydi.
Shu desayiz ota-ona farzandiga baxt tilidi baxtli bo'lishga xam xarakat qiladi lekin nimaga baxt deb atalmush ulug' nematni farzandiga bazilar beroladi bazilar esa aksincha farzandini baxtsiz qilib qo'yadi ayb kimda? demak insonmiz beayb PARVARDIGOR nimaga inson xato qiladi nimaga xamma xam baxtli bo'lmidi albatta bu ALLOH ga bog'liq. ALLOH bizaga bergan umrni unga itoat va ibodatda bo'laylik ALLOH sevgan banda bo'lish nasib qilsin.(AMIN)
Demak gapni dangalini aytsam man shunaqa insonlani bilaman ula farzandini baxtli qilishni istida lekin farzandi baxtsiz bo'b qolishi mumkin nimaga ula buni o'ylamidi chunki insonga baxtni xamma xam berolmidiku farzandizga nimaga ula farzandini tushunishmidi farzandi baxtli bo'ladi sevgan insoni bilan baxtga zo'rlik majburlash bilan erishib bo'lmidi mani gapim ota-onalaga !!!... Xurmatli ota-onalar siz bizlarni oqyuvib taradila
sizlarni oldingizda biza o'lguncha qarzdormiz qarzimizni umuman uza olmimiz sizlardan o'lguncha minnatdormiza. Xurmatli ota-ona demak siz farzandizni baxtli bo'lishini xoxlasangiz manu gaplarimga quloq soling yana o'ziz bilasiz man aytib o'tib ketaman bugun bormiz ertaga esa yo' nimaga siz farzandizni ulg'aytirasiz ulani baxtini roxatini ko'rish uchun albatta farzandi baxtsiz bo'lishini xechkim istamasa kere. ... .

ҚОН БОСИМИ ОШСА...
– Ёшим 54 да. Тез-тез қон босимим ошиб туради. Яқинда бир танишим қон босимида дўлананинг жуда катта фойдаси бор, мен унинг қайнатмасидан ичиб тураман, деганди. Илтимос, менга ва, умуман қон босими доимий равишда ошиб турадиган мухлисларга айнан дўлана қайнатмаси ҳақида маълумот берсангиз.
Замира Ҳидоятова, Тошкент вилояти

Дарҳақиқат дўлана бир қанча касалликларга шифо бўлади. Масалан, юрак фаолиятининг бузилиши, гипертония, аритмия, стенокардия, пар ... .

— ­Турмушга чиққанимдан сўнг ҳомиладор бўлавермагач, шифокорга учрадим. Текширувлардан сўнг бачадоним керагидан кичиклигини айтишди. Яъни «сизда детская матка экан», дейишди. Менда бундай муаммо бўлиши хаёлимга ҳам келмаганди, энди хавотирдаман. Нега бундай бўлди? Муолажалардан кейин ҳам фарзандли бўлолмасам-чи? Уни турмушга чиқишимдан аввал аниқлашнинг имкони бормиди?

Нигора Акбарова, Андижон шаҳри

Бачадон гипоплазияси аёллар орасида «детская матка» номи билан юритилад ... .

Раҳима боласини жеркиб уришади. Уни кўрган кишининг гоҳ онага, гоҳ болага раҳми келади. Бир йил кўзидан ёши тинмай тилаб олган боласини уришаётганига ишонгинг келмайди. Аслида Раҳиманинг ҳолати ҳар бир онага маълум бўлса керак. Аввалига болани уришасиз-у, кейин айбдорлик ҳисси ич-этингизни ейди, «бекор шундай қилдим-а…», дейсиз. Аммо болани тергамасдан, койимасдан тарбиялаб бўлармикан?

Ўз муаммонгиз учун аламингизни боладан олманг!

Болага тўғри тарбия бериш учун уни баъ ... .