1. Jismoniy mashq qiling

Jismoniy harakatchanlik ruhiy toliqishni quvadi. Shunday ekan, tashqariga chiqib, biroz sayr qiling yoki jismoniy tarbiya mashqlarini bajaring.

2. Baralla kuylang

Bironta sho‘x taronani tanlab, qo‘ying va o‘zingiz ham qo‘shilib kuylang.

3. Do‘stingiz bilan suhbatlashing

Uchrashish iloji bo‘lmasa, telefon orqali eng yaqin do‘stingiz bilan suhbatlashing. Muammoni u bilan bo‘lishgach, ancha yengil tortasiz. ... .

Бадан терисига доғ тушганида, сепкил ва ҳуснбузарларни йўқотиш учун мевалардан олинган шарбат бадан сиртига ишлатилади. Бунинг учун аксари қулупнай меваларини эзиб, баданнинг тегишли жойларига чаплаб қўйилади.
- Тухумнинг сариғини асалга қўшиб юзга суртилса, юздаги доғларни кетказади, оқи суркалса, қуёш нури у юзга таъсир қилмайди.
- Аччиқ бодом мағзига сирка аралаштириб, доғ ва сепкил бор жойга суртилса, уларни тезда кетказади.
- Долчин юздаги доғ ва сепкилларни кетказувчи ... .

Nestle компанияси томонидан яратилган навбатдаги музқаймоқлардан бири сизнинг эътиборингизни тортиши табиий. Нима учун дейсизми?

Чунки битта музқаймоқда 2-3 та таъмнинг мужассамлиги, унинг кўриниши ва ранги сизни бефарқ қолдирмаслиги аниқ. Музқаймоқнинг устки, сариқ қисми узум таъмини, ички қисми эса ванил таъмини беради. Шу билан бирга музқаймоқ банан кўринишида бўлиб, ички ширин қисмини истеъмол қилишдан аввал сиз уни худди банан каби пўстлоғини очиб, кейин истеъмол қилиш имкония ... .

Инсон юраги тўғрисида 20 та маълумот
1. Ўртача катта ёшдаги инсон юраги, тахминан дақиқасига
72 марта, кунига 100 000 марта, йилига 3 600 000 марта ва
ҳаёти давомида 2.5 млрд марта уради.

2. Ўртача давомийлигидаги ҳаёт мобайнида юрак
ўтказадиган қонга тенг бўлган миқдорда сувни тўкиб
юбориши учун, ошхонадаги сув крани 45 йил давомида
тўхтовсиз ёқув туриши керак.

3. Юрак ўтказаётган қон ҳажми, дақиқасига 5 литрдан 30
литрг ... .

Xanjar-Dushman hiyla nayranglaridan hushyor bo’lishingiz lozim. Agar tushda boshqa odamdan xanjarni tortib olsangiz unda siz har qanday dushman hiylasini yenga olasiz

Xarid-Foydali xushxabar

Xavo-Xavoga bog’liq harqanday tush yaxshilikdan xabar bermaydi

Quyosh-Quyosh yorqin nur sochib chiqishi sizni quvonch kutayotganlidan dalolat.

Qor-Agar tushingizda qor ko’rsangiz demak sizninig hayotingizda kasallik yoki xizmatdagi kelishmovchiliklar singar ... .

Ba’zi odamlar boshqalarni diqqatini jalb qilaman
deb ko’p gapiradilar va bu bilan oddiy odam,
qo’lidan hech narsa kelmaydigan bo’lib
ko’rinadilar. Odamlar bilan gaplashganda qisqa va
qandaydir sir bilan gapirish bilan siz ularda katta
tasurot qoldirishingiz mumkin.
Agar katta obro’li odamlarni minbarga chiqib
aytgan gaplariga axamiyat bersak, ular qisqa va
jumlani oxirgacha gapirmagandek tuyulishadi.
Rassom Andi Uorxol yoshlik chog’i ... .

Ҳаётдан завқланиб яшаш учун Париж ёки Амстердамга саёҳат қилиш шарт эмас. Билсангиз, чинакам завқу шавқни ўз уйингиздан топа оласиз. Қолаверса, бундай бахтиёрликнинг нашидаси бир умрга татийди. Ишонмайсизми? Унда мана бу тавсияларни албатта синаб кўринг. Натижаси қувонтирмай қолмайди.

Саранжомлик машғулоти!

Уй йиғиштиришни мажбурий эмас, балки кайфиятингизни кўтарувчи машғулот сифатида бажарсангиз, асабларингиз тинчланиб, чарчоқ нималигини билмайсиз. Шу баҳона бирор янг ... .

Shokolad bilan yoshni aniqlash:

Buning uchun 1 haftada qancha shokolad yeyishingizni aniqlaysiz,yani 1 -10 gacha bo'lgan raqamni tanlang.

Nechta shokolad yeyishingiz aniqlangandan keyini 2 ga ko'paytiring

unga 5 ni qo'shing

Hosil bo'lgan sonni endi 50 ka ko'paytiring

Hosil bo'lgan sondan agar bu yil tug'ilgan kuningiz o'tib ketgan bo'lsa 1760 ni qo'shing

Agar tug'ilgan kuningiz hali o'tmagan bo'lsa 1759 ni qo'shing
... .

Демак бошладик:
1. Сезиш органлари ичида кўзлар ўзига хос аxамиятга эга. Инсон организмига kабул kиладиган маълумотларнинг 80% кўзлар орkали ўтади.
2. Кун ёруглигида ёки kаттиk совуk бўлган ваkтда инсон кўзи ранги ўзгариши мумкин.
3. Дунёда деярли 1 фоиз инсонлар чап кўзининг рангдор пардаси ранги ўнг кўздан фарk kилади.
4. Компьютер монитори олдида кўзларимиз пирпирашни камайтирар экан бу холат эса кўришимизга салбий таъсир kилар экан.
5. Инсон кўзи атиги 7 ас ... .

Муштарийдан мактуб
«Климакс даври оғир кечган аёллар ҳа­қида кўп эшитяпман. Вилоятларнинг бирида 53 яшар аёл климакс оғир асоратлар биланўтганлиги сабабли вафот этибди. Бундан тўрт йил илгари шу аёлнинг турмушга узатган қизи вафот этиб, фарзанд доғида куйган экан. Устига устак, климакс бошланиб, бу руҳий бузилишга олиб келган. Унинг яқинлари ўзини идора этолмай қолган аёлни руҳий шифохонага олиб боришга мажбур бў­лишган. Аёл бу ерда уч кун ётиб, вафот этган.
Ҳозир менда ҳам климакс ... .

Бўқоқ касаллигидан оғриётган беморлар учун уй шароитида қандай ёрдам кўрсатиш мумкин. Хал табобатида ушбу касалликни бартараф этиш учун бир нечта усуллардан фойдаланилган. Қуйида улардан иккитасини эътиборингизга ҳавола қиламиз.

1. Ёввойи қулупнай, қизилмия илдизи, рўян, қорақиз, оддий сачратқи, бўймодарон, тоғрайҳон ўтларини тенг миқдорда аралаштириб, бир ош қошиғига 250 грамм қайноқ сув қўшилади ва буғда 5 дақиқа қайнатилади. 12 соат тиндирилади ва докадан ўтказиб кунига 3 маҳал о ... .

Ижтимоий тармоқлар, уларнинг кундалик ҳаётимизга тобора чуқурроқ кириб бораётгани ҳақида қайта-қайта гапиряпмиз, яхши-ёмон жиҳатларини муҳокама қиляпмиз. Аммо ижтимоий тармоқлар оммалашгани сари бу баҳс-мунозаралар ҳам авжига чиқмоқда. Мана, яқинда "Яхши қизлар одноклассники.ру да ўтирмайди” деган фикр қулоғимга чалинди. Бу борада ҳамманинг ўз фикри борлиги аниқ, биз эса ўқувчиларимизнинг фикри билан ўртоқлашамиз.

Алишер ИРГАШЕВ, муҳандис-конструктор:
— Йигит-қиз яхшими-ёмонм ... .

........ Dilimdegi
dardlarrm.....!!!! Bu dunyo alamli
dunyo Kimlarnidir bag'ri toshdek
go'yo Bazilar bir burda nonga zor
Kimlardir itdek hor.... Buni sababi
nima ? Albatta pul molu-dunyo....,
Bu dunyo qandayin dunyo
Odamlarda insof yo'qdek go'yo
Pul molu-dunyo ne keragi bor
Qabrga olib ketolmaysanku inson.
Bu dunyo azobli dunyo
Insonlarda
qaxr bordek go'yo Yaqinlaring
senga dushmandek boqar
Do'sting ... .

Alkash do'stim senga gapim bor.
Bas qilarsan endi ichishni.
Bas qilaqol kelmasa malol.
Stalbani yig'lab quchishni.
Singilchangni bo'yi yetmoqda.
Yurtda onang o'g'lin kutmoqda.
Alpomishdek gavdangni bu kun.
Lanati sharob, tamom yutmoqda.

Ichib olib kechada.
Qop ketibsan ko'chada.
O'rislardan kaltak yeb.
Yig'layapsan onam deb.

Ishtoning xam yirtilgan.
Qo'lingda shisha sharob.
Onasini zor kuttirgan.
Bo'ladi shunday x ... .

Йўталда фойдали, ошқозон хасталикларини даволайди ва иммунитетни оширади!

Халқимизда «Данагидан мағзи ширин» деган мақол бор. Мазкур нақлни мева ва сабзавотларнинг уруғига нисбатан ҳам ишлатиш мумкин. Чунки айрим уруғлар ҳам тотли таъми, ҳам турли дардларга даво эканлигини билан эътиборимизга молик. Қандай дард дейсизми? Танишинг.

Ошқовоқ уруғи

Ошқовоқ уруғининг фойдасини билмаган кишининг ўзи бўлмаса керак. Ёғлилик даражаси юқори бўлганлиги сабабли шираси ... .