| Статистика |
Hozirda saytda: 2 Mexmonlar: 2 Foydalanuvchilar: 0 |
|
Главная » 2013 » May » 30 » Kayfiyatni ko‘tarishning 5 yo‘li
11:22 Kayfiyatni ko‘tarishning 5 yo‘li |
1. Jismoniy mashq qiling
Jismoniy harakatchanlik ruhiy toliqishni quvadi. Shunday ekan, tashqariga chiqib, biroz sayr qiling yoki jismoniy tarbiya mashqlarini bajaring.
2. Baralla kuylang
Bironta sho‘x taronani tanlab, qo‘ying va o‘zingiz ham qo‘shilib kuylang.
3. Do‘stingiz bilan suhbatlashing
Uchrashish iloji bo‘lmasa, telefon orqali eng yaqin do‘stingiz bilan suhbatlashing. Muammoni u bilan bo‘lishgach, ancha yengil tortasiz.
4. Komediya janridagi film ko‘ring
Siz uchun yangi yoki sinalgan va sevimli bo‘lib qolgan komediya bir zumda sizni kundalik tashvishlar boshog‘rig‘idan uzoqlashtiradi.
5. Sevimli taomingizni tanovvul qiling
Eng yaxshi ko‘rgan bironta taomingiz yoki shirinlik bilan o‘zingizni siylang. Muzqaymoq yoki shokoladni tavsiya qilamiz.
|
|
Категория: Foydali maslahatlar |
Просмотров: 794 |
| Рейтинг: 5.0/2 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
|
