Стресслар, доимий зўриқишларни кўпчилик "аср
хасталиги” деб аташади. Гоҳида жаҳлдор,
жиззаки бўлиб бораётганимизни ўзимиз ҳам
сезамиз. Ҳар куни асабийликни қандай енгиш
мумкин? Муҳим лаҳзада ўзимизни бошқара
оамизми? Бу тест асабийлик даражамизни
аниқлашга ёрдам беради.
Саволларга "Ҳа”, "Унчалик эмас”, "Йўқ” деб
жавоб беришингиз мумкин. "Ҳа” жавоби учун 3
балл, "Унчалик эмас”- деган жавоб учун 1 балл,
"Йўқ” жавоби учун 0 балл
...
.