| Статистика |
Hozirda saytda: 2 Mexmonlar: 2 Foydalanuvchilar: 0 |
|
Главная » 2016 » Dekabr » 25 » Belingiz og'rimasligini istaysizmi?
17:52 Belingiz og'rimasligini istaysizmi? |
Ushbu retsept Olimpiya sportchilari tomonidan taqdim etilgan. Shunday qilib, og‘ir jismoniy mashq, mehnatdan so‘ng qayta tiklanish uchun:
1,5 oy davomida yotishdan oldin har kecha Siz yeyishingiz kerak bo‘lgan mevalar:
1 qism anjir
5 qism quritilgan o‘rik
1 qism olxo‘ri
Bu mevalar to‘qimalarni ta’mirlash vazifasini bajaruvchi mikroelementlarni o‘z ichiga olganligi sababli bel umurtqasida moddalar almashinishini yaxshilaydi. Ular bel umurtqangizni yanada chidamli va elastik qiladi. Umurtqangiz tashqi tomondan qo‘lda tuzatish qilinishini kutmay o‘z holicha tabiiy ravishda tiklanishni boshlaydi.
Sinab ko‘ring - va Siz umurtqangiz jimirlab tiklanayotganini his qilasiz. Muayyan elementlar alohida har bir meva tarkibida mavjud va ularni aralashtirish natijasida darmondoriga ega bo‘lasiz. Bu erkak va ayollar uchun ham foydali ekanligini unutmang.
|
|
Категория: Foydali maslahatlar |
Просмотров: 638 |
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
|
