1. Velosiped sotib oling. Chunki u vaqt mashinasiga aylanadi, agarda siz unda yoshlik paytlaringiz o’tgan yerlarga borsangiz. 2. Sizdan ko’ra yosh yigitlar e’tiboriga tushishga harakat qiling. Hech nima kimgadir yoqishga harakatdek qomatingizni tartibga sola olmaydi. 3. Ozishga harakat qiling, semizlik insonni yoshi katta qilib ko’rsatadi. Sizning oldingizda ikki muammo bor, yuzingiz va qomatingiz, qomatni saqlashning iloji bor, biroq yuzni jarrohlik bilan yoshartirishga harakat qilmang, aksincha yomonlashuviga olib kelishi mumkin. 4. Hech qachon kechki oltidan keyin ovqatlanmang. 5. Alkogol ichishni to’xtating, hatto vinoni ham. 6. O’zingizni erkin his qiling. 7. Kuniga ko’pi bilan 8 soat uxlashga odatlaning(istesno holatda, 19 bo’lim). 8. Pullarni oson va quvonch bilan sarflang. O’ta tejamkorlik ham soch va quloq kabi qarish belgisidir. 9. Albatta raqsga boring, yoga va fitness bilan shug’illaning. 10. Sizga nisbatan hushomad qilishsa, asabiylashmang va uyalmang. Tog’ri yo’l – minnatdorchilik bildiring! 11. Yilda ikki marta dam olishga boring. Imkonini topa olsangiz dengizga boring. 12. Qiziqqon bo’ling. Faqat o’ziga qiziqadigan odam tezda o’zidagi kasalliklar haqida gapirishga o’tadi. 13. Dabdabali hayotga va boylikka aldanmang. Kamtaronalik va oddiylik – yoshlikni yo’ldoshi. 14. Hayotdan nolimang, umuman nolimang. 15. Hech qachon “Men qo’rqyapman” deb aytmang. 16. Kulguli shoularga tez-tez borib turing 17. Agarda tunda biror joyga borish kerak bo’lsa boring. Ishlash uchun uxlash yashash uchun uxlashdan yaxshiroq. 18. Saxiy bo'ling. 19. Ko’tarilish uchun yengil bo’ling. To’lishga urinmang. Doimo harakatda bo’ling. 20. Esdan chiqarmang gullar sababsiz beriladigan eng yaxshi sovg’a. 21. Ahmoqona ma’noda sms yuborishdan uyalmang. Masalan: “Yaxshi kun quyoncha!” Smaylik 22. Hayotda xuddi bolalardek bo’ling. Buning uchun “Muzlik davri” – juda yaxshi multfilm. 23. Qushlardek bo’ling yoki hozirgi kun bilan yashang, kechagi yoki ertangi kun bilan emas. 24. O’zingini yoshroq ko’rsatishga urinmang – kulgili ko’rinishingiz mumkin. O’z yoshizga mos, a’lo darajada ko’rining.
